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先月のバリ島旅行は後半から体調を崩し、
ほとんど寝てた。

健康だけがとりえ、旅行中何を食べても大丈夫。
ずーっと水着でも風邪すらひかない。

ビール消毒よ。なんて余裕こいてたら、
バリ腹の洗礼を受けた。

下痢、発熱、悪寒、倦怠感。

食事どころか、ビールすら飲めない状態。

帰国しても半月くらいずーっと下痢。
「いいかげん病院へいかんと。」とtomoに言われるころにようやく完治?

いやー。なめてましたよ。
バリ島を。いや海外を。

食べ物も気候も違う異国で体調管理なんてのは基本中の基本。
普段より歩いたりするから、体力も重要とつくづく痛感。

いつも帰国後すぐに次の旅行をクリックするけど、
この腹のおかげで、ぜーぜん。

急に寒くなってきたからそろそろ暑い国に向けてクリックしようかと思いながら
まずは、
体力作り計画(実行するかは、、あやしい)や人間ドックにいかねば。


mami

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